自分も太りやすい体質で、かつ大食らいですぐ太ります。

太らないようなメニューを奥さんが色々と工夫してくれています

やはり、カロリーを取り過ぎないような食事が一番ですので、我が家のレシピをフェイスブックの方に載せました

参考になれば嬉しいです。  

仁瓶